BONS MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA LOGO AO ACORDAR

O que você faz logo ao acordar? Beber água morna em jejum pode te ajudar a ter melhor saúde e disposição para encarar os desafios do dia-a-dia. Confira 3 motivos para beber água  logo ao acordar:

 

  1. Faz bem para o intestino: a água  em jejum auxilia no processo digestivo, facilitando a decomposição de partículas no intestino. Assim, o funcionamento do órgão é melhorado, fazendo com que os nutrientes sejam melhor absorvidos.
  2. Ajuda na hidratação diária: beber água logo depois que acordar ajuda na hidratação porque, além de repor a água utilizada durante o sono, já conta como a quantidade diária de 2 litros ou mais.
  3. Equilibra o sistema linfático: isto porque com um consumo adequado de água, o sistema linfático trabalha melhor, transportando toxinas e outras substâncias para fora do corpo.

Quer uma vida com mais saúde? Beba água de qualidade.

Fonte Sarandi. A pureza da nossa terra.

 

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