QUER UMA MELHOR DIGESTÃO? BEBA ÁGUA!

O consumo regular de água tem grande importância para o bom desenvolvimento do sistema digestivo-intestinal. Sabe aquele mal estar e prisão de ventre que sente depois de comer algo mais “pesado”? Eles podem acabar quando se está bem hidratado(a).

 

Isto porque a água melhora o trato digestivo, atuando na dissolução dos nutrientes para que estes possam ser absorvidos pelo sangue e transportados para as células. O processo digestivo é complexo e começa na mastigação, passando pela faringe, esôfago e estômago. No último, o alimento é dissolvido no suco gástrico e direcionado para o intestino. Apenas nesse processo, o corpo chega a gastar até 10 litros de água.

Relacionado com a questão intestinal, a água é reabsorvida no intestino grosso e uma parte dela é utilizada para auxiliar no deslizamento do bolo fecal.

Portanto, beber água vai muito além de ter uma pele mais bonita ou matar a sede. Quer mais saúde? Hidrate-se com as águas da Fonte Sarandi!

 

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