4 DICAS PARA SE MANTER HIDRATADO NO VERÃO

A hidratação é fundamental para qualquer momento da vida. No entanto, durante a estação mais quente do ano a importância é ressaltada devido a grande perda de líquidos pelo suor. Confira 4 dicas para se manter hidratado (a) e aproveitar ao máximo o calor da estação. Tenha uma meta diária

BONS MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA LOGO AO ACORDAR

O que você faz logo ao acordar? Beber água morna em jejum pode te ajudar a ter melhor saúde e disposição para encarar os desafios do dia-a-dia. Confira 3 motivos para beber água  logo ao acordar:   Faz bem para o intestino: a água  em jejum auxilia no processo digestivo,

O QUE NÃO TE CONTARAM SOBRE A ÁGUA COM LIMÃO

Água com limão não serve apenas para saborizar, de maneira saudável, a água em refeições. Suas propriedades vão muito além do paladar. Confira 5 benefícios que geralmente passam despercebidos, mas que fazem total diferença para o seu organismo. Beber água com limão auxilia no aumento da imunidade, porque a fruta

3 MANEIRAS QUE A ÁGUA TE AJUDA A EMAGRECER

Beber água é sinônimo de saúde e qualidade de vida. Além disso, o consumo regular de água, na quantidade correta, auxilia no processo de emagrecimento. Para te ajudar a entender isso, elencamos 3 maneiras que a água auxilia no emagrecimento:   Diminui a sensação de fome: beber água pode te

QUER UMA MELHOR DIGESTÃO? BEBA ÁGUA!

O consumo regular de água tem grande importância para o bom desenvolvimento do sistema digestivo-intestinal. Sabe aquele mal estar e prisão de ventre que sente depois de comer algo mais “pesado”? Eles podem acabar quando se está bem hidratado(a).   Isto porque a água melhora o trato digestivo, atuando na

A IMPORT NCIA DA ÁGUA NAS RELIGIÕES

A água é um componente de grande importância desde a criação da Terra e, logicamente, as religiões a usam como um símbolo divino e sagrado. A seguir, apresentaremos quais simbologias da água estão presentes em diversas religiões. Confira! Cristianismo: na religião cristã, a água tem relevância no rito do batismo.

ÁGUA: 22 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS PARA PELE, CABELO E SAÚDE

Esse tema é tão importante que reproduzimos na íntegra a matéria publicada no site Vida e Saúde, em abril de 2019. A água pura e cristalina é a linha de vida do universo. Todos nós conhecemos a importância da hidratação, mas você já parou e pensou sobre os benefícios da

ÁGUA ALCALINA: ALIADA NO COMBATE À OSTEOPOROSE

Entre diversas datas importantes no mês de outubro, como por exemplo o outubro Rosa,  o dia 20 de outubro  marca a luta internacional contra a osteoporose. De acordo com o Ministério da Saúde, a osteoporose é caracterizada pela diminuição da massa muscular e afeta, principalmente, mulheres com mais de 65

CONFIRA 3 BONS MOTIVOS PARA BEBER ÁGUA EM JEJUM

Que o consumo de água faz bem para a saúde, já sabemos. Mas escolher os horários para se hidratar é fundamental para a saúde – e muitas vezes nos esquecemos disso. Diante disso, beber água em jejum ajuda para a boa hidratação. Confira 3 motivos para se hidratar logo depois

ÁGUA NAS REFEIÇÕES: MITOS E VERDADES

REFEIÇÃO SÓLIDA E CONSUMO DE ÁGUA: UNIR OS DOIS PODE AJUDAR NA ALIMENTAÇÃO Quando se fala do consumo de água junto com a comida, muitas pessoas acreditam que pode  fazer mal e contribuir para o ganho de peso. No entanto, algumas variáveis são fundamentais para entender melhor a questão e