ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA HIDRATAÇÃO
Hidratar o nosso corpo é fundamental. Na estação mais quente do ano, é ainda mais necessário aumentar o consumo de água em busca de bem-estar e mais saúde. A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento
ESPORTES RADICAIS AQUÁTICOS: DIVERSÃO, ADRENALINA E SAÚDE.
Praticar esportes é saudável. Isso todo mundo já sabe. Além de manter a saúde física contribui muito para a saúde mental também. Agora, se você tem disposição e gosta de práticas ao ar livre e estar junto a natureza, nada melhor que se jogar em alguns esportes aquáticos radicais que
9 DICAS PARA APROVEITAR A ESTAÇÃO MAIS QUENTE DO ANO
O verão está ai. Divirta-se! Mas, para aproveitar ao máximo é muito importante tomar alguns cuidados. Leia as dicas que a Sarandi preparou para você e aproveite ao máximo a estação. 1 – Hidrate-se: “Beba muita água”. No verão suamos muito e perdemos muita água, junto dela eletrólitos e minerais,
Bolinho de chuva com guaraná: nacionalidade portuguesa acompanhada de um refrigerante bem brasileiro
Proveniente de Portugal, se popularizando no Brasil através da obra das obras de Monteiro Lobato, encontrou no guaraná, bebida tipicamente brasileira, o seu par perfeito para os períodos de chuvas. O bolinho de chuva, um prato típico do povo português, se tornou famoso no Brasil pela sua presença na obra