ÁGUA: 22 BENEFÍCIOS INCRÍVEIS PARA PELE, CABELO E SAÚDE

Esse tema é tão importante que reproduzimos na íntegra a matéria publicada no site Vida e Saúde, em abril de 2019. A água pura e cristalina é a linha de vida do universo. Todos nós conhecemos a importância da hidratação, mas você já parou e pensou sobre os benefícios da

VIVER CADA VEZ MAIS – Por Laura Medina

É sabido que não há fórmula mágica contra a idade; todos os dias ela avança. Envelhecer e morrer são fatos que não mudam, mas o modo como vivemos, aí já é outra história. Traçamos a nossa vida baseada nas nossas escolhas e, acredito eu, se formos mais saudáveis, bingo! Sim, as chances

MINDFULNESS EM TEMPOS DE PANDEMIA

Durante esse momento de distanciamento social que estamos vivendo por conta do novo coronavírus é normal que a gente experimente sensações e emoções que antes nem sabíamos que existiam. São tantos anseios, tantas incertezas quanto ao futuro que às vezes fica difícil até de conviver com nós mesmos. E quantas