Precisamos ter um olhar mais atento sobre como a hidratação é importante para a visão. Beber água é muito importante para a saúde ocular, pois a desidratação pode afetar negativamente os olhos.
Os olhos são compostos por 99% de água e, quando o corpo está desidratado, a produção de lágrimas pode diminuir, levando a sintomas como olhos secos, vermelhos, irritados e coceira.
A falta de água no corpo também pode causar problemas de visão temporários, como visão embaçada ou dupla. Isso ocorre porque a desidratação pode afetar a pressão intraocular, o que pode levar a uma mudança no formato da córnea e afetar a capacidade de foco dos olhos.
Beber água regularmente também pode ajudar a prevenir a formação de cataratas, que é uma condição ocular comum em que a lente do olho fica opaca. A água ajuda a manter a lente clara e saudável, evitando que substâncias tóxicas se acumulem e causem danos. Além disso, a água também é importante para a circulação sanguínea nos olhos. Ela ajuda a manter a pressão intraocular estável e a regular o fluxo de sangue, o que é essencial para manter a retina e o nervo óptico saudáveis.
Portanto, é importante beber água suficiente diariamente para garantir a saúde e o bom funcionamento dos olhos. Não perca essa dica de vista e beba sarandi Alkaline.
