QUER UMA MELHOR DIGESTÃO? BEBA ÁGUA!

O consumo regular de água tem grande importância para o bom desenvolvimento do sistema digestivo-intestinal. Sabe aquele mal estar e prisão de ventre que sente depois de comer algo mais “pesado”? Eles podem acabar quando se está bem hidratado(a).   Isto porque a água melhora o trato digestivo, atuando na

12 MOTIVOS PARA CONSUMIR ÁGUA NAS ESTAÇÕES FRIAS DO ANO

Partindo de uma analogia pouco convencional, mas que retrata bem a importância da água para nossa saúde, perguntamos: você consegue andar de carro sem combustível? Não né. A pergunta pouco ortodoxa ilustra bem a importância do consumo de água pelo ser humano, principalmente em estações com baixa temperatura.   No

TEMPERATURAS BAIXAS X CONSUMO DE ÁGUA

Chegou os meses de baixa temperatura… A tendência é que diminua a vontade de se consumir água, substituindo por bebidas mais quentes. Entretanto, o consumo de água é de fundamental importância para o organismo, pois auxilia a evitar problemas pulmonares e respiratórios, problemas renais, doenças de pele e desidratação. O recomendado

06/05 DE 1947 – 74 ANOS

Foi assim… Parece uma fração de segundos. Mas já são sete décadas e mais 4 anos. 47 anos dedicados a levar a milhões de lares produtos com a maior pureza e qualidade. Do fruto da observação da natureza, na década de 40, foi percebido uma constante e extraordinária povoação de

VIVER CADA VEZ MAIS – Por Laura Medina

É sabido que não há fórmula mágica contra a idade; todos os dias ela avança. Envelhecer e morrer são fatos que não mudam, mas o modo como vivemos, aí já é outra história. Traçamos a nossa vida baseada nas nossas escolhas e, acredito eu, se formos mais saudáveis, bingo! Sim, as chances

ARTESANATO COM GARRAFA PET: DIVERSÃO E BEM-ESTAR

Isolamento social, horas intermináveis em casa. Embora nossa vida – nos dias atuais – oscile entre abertura de mercados e lockdowns, ainda sim o ato de reclusão pode gerar efeitos positivos muito além de evitar a propagação da Covid-19. Entretanto, o grande desafio é tornar o tempo nosso aliado, utilizando

MINDFULNESS EM TEMPOS DE PANDEMIA

Durante esse momento de distanciamento social que estamos vivendo por conta do novo coronavírus é normal que a gente experimente sensações e emoções que antes nem sabíamos que existiam. São tantos anseios, tantas incertezas quanto ao futuro que às vezes fica difícil até de conviver com nós mesmos. E quantas

ÁGUA, SAÚDE E BELEZA. UMA RELAÇÃO INSEPARÁVEL

  Que se deve beber 2L de água por dia já é senso comum e uma informação que circula em todos os meios, artigos e matérias em revistas que tratam sobre a saúde. Beber, no mínimo, 2 litros de água por dia, promove uma ótima hidratação e matem a pele

ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA HIDRATAÇÃO

Hidratar o nosso corpo é fundamental. Na estação mais quente do ano, é ainda mais necessário aumentar o consumo de água em busca de bem-estar e mais saúde. A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento

ESPORTES RADICAIS AQUÁTICOS: DIVERSÃO, ADRENALINA E SAÚDE.

Praticar esportes é saudável. Isso todo mundo já sabe. Além de manter a saúde física contribui muito para a saúde mental também. Agora, se você tem disposição e gosta de práticas ao ar livre e estar junto a natureza, nada melhor que se jogar em alguns esportes aquáticos radicais que