ÁGUA, SAÚDE E BELEZA. UMA RELAÇÃO INSEPARÁVEL
Que se deve beber 2L de água por dia já é senso comum e uma informação que circula em todos os meios, artigos e matérias em revistas que tratam sobre a saúde. Beber, no mínimo, 2 litros de água por dia, promove uma ótima hidratação e matem a pele
ALIMENTOS QUE AUXILIAM NA HIDRATAÇÃO
Hidratar o nosso corpo é fundamental. Na estação mais quente do ano, é ainda mais necessário aumentar o consumo de água em busca de bem-estar e mais saúde. A água é o componente fundamental de todas as células do organismo. Ela ajuda a regular a temperatura corporal e o funcionamento
ESPORTES RADICAIS AQUÁTICOS: DIVERSÃO, ADRENALINA E SAÚDE.
Praticar esportes é saudável. Isso todo mundo já sabe. Além de manter a saúde física contribui muito para a saúde mental também. Agora, se você tem disposição e gosta de práticas ao ar livre e estar junto a natureza, nada melhor que se jogar em alguns esportes aquáticos radicais que