Água mineral é essencial para a saúde dos nossos cabelos
A água mineral é um elemento fundamental para a saúde e beleza dos nossos cabelos. A hidratação adequada é essencial para manter os fios saudáveis, brilhantes e fortes, e a água mineral desempenhando um papel crucial nesse processo. Quando bebemos água mineral, estamos fornecendo ao nosso organismo os minerais e
Um gole a mais de bom humor
A água, substância essencial à vida, desempenha um papel fundamental em diversos aspectos do nosso organismo, incluindo o humor. De fato, a sua importância para a nossa saúde mental é frequentemente subestimada, mas estudos científicos mostram que a falta de água pode afetar o nosso humor de várias maneiras. Em
A importância do cálcio na sua água
O cálcio é essencial para manter a saúde dos ossos e dentes, além de desempenhar funções importantes como ajudar na coagulação sanguínea, manter as funções do sistema nervoso central e desenvolver a massa muscular. Apesar de sua importância, o cálcio não é produzido pelo nosso corpo, o que torna o
Fique de olhos abertos para a hidratação
Precisamos ter um olhar mais atento sobre como a hidratação é importante para a visão. Beber água é muito importante para a saúde ocular, pois a desidratação pode afetar negativamente os olhos. Os olhos são compostos por 99% de água e, quando o corpo está desidratado, a produção de lágrimas
Terroir gaúcho e brasileiro
Aprendemos muito cedo que água é inodora, incolor e insípida, mas por mais estranho que possa parecer, água tem sabor — e, sim, existe essa especialização dentro do mercado de bebidas. Terroir, responde ao conjunto de informações de um lugar, especialmente solo e clima, que influenciam em suas características organolépticas.
Devemos nos preocupar com o Sódio na água?
A água tem o papel de “dissolver” o sódio e outros sais presentes em nosso organismo. O excesso de sódio na alimentação pode causar retenção de líquidos, o que eleva a pressão arterial. Esse efeito pode ser ainda mais prejudicial em pessoas que sofrem de hipertensão, problemas renais ou outras
Dicas para a harmonização entre água, comida e vinho
A água prepara a boca para o vinho e o vinho prepara a boca para a comida. Por isso é tão importante que os três elementos estejam em harmonia. Um alimento de sabor delicado será associado a um vinho leve e a uma água com pouco resíduo, para não encobrir
O que é smoothie e quais os principais benefícios dessa bebida?
Você sabe o que é smoothie? Bom, a principal diferença entre essa bebida e os sucos, vitaminas e milk shakes é que a base dela é preparada com água de coco e/ou água, de preferência, mineral. Com isso, o sabor das frutas, hortaliças e verduras fica em evidência. O smoothie também possui poucas calorias
Saiba como identificar e prevenir a desidratação em idosos
Pouca água significa menor quantidade de sangue, de oxigênio e de sais minerais em artérias e veias. Por isso, o corpo precisa de água. A informação é passada ao cérebro, logo, sentimos sede e saímos em busca de líquidos. Nos idosos a sede é diferente, pois por possuírem menor reserva
Diversão dentro da água: Os benefícios dos exercícios aquáticos
Exercícios aquáticos, como natação e hidroginástica, promovem o fortalecimento muscular e aprimoram a saúde cardiovascular e respiratória, além de possuírem a vantagem de reduzir o impacto através da água. Essas atividades também podem reduzir o estresse nas articulações, promover a drenagem linfática e melhorar a postura corporal. Bicicleta, esteira e